Существует несколько эффективных методик проведения антицеллюлитного массажа. Цель каждой из них — разрушение подкожной жировой клетчатки вследствие внешнего механического воздействия. Точечное воздействие антицеллюлитным массажем на определенные зоны тела увеличивает давление внутри клеток и стимулирует кровоток. Ускорение тока крови в свою очередь приводит к активации работы клеток, восстановлению лимфотока, улучшению метаболизма. Эти процессы включают разрушение жировых клеток. Постепенно происходит уменьшение жировых отложений в проблемных местах (зачастую это ягодицы, живот, бедра) и начинает исчезать «апельсиновая корка».
Долгосрочный эффект процедуры:
*уменьшение отеков, очищение от токсинов и шлаков, восстановление упругости кожи, предотвращение появления растяжек, эффект лифтинга
*общий массаж от целлюлита комплексно корректирует фигуру, стимулирует движение лимфы, укрепляет тонус кожи
*массаж зоны живота направлен на коррекцию локальных жировых складок под пупком и в области талии
*антицеллюлитный массаж зоны ягодиц укрепляет тонус мышц, улучшает рельеф кожи и устраняет излишки жировой ткани
Количество сеансов массажа определяет массажист в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 40 минут до 1,5 часа. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.
После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней очаги целлюлита станут менее выраженными, а кожные покровы приобретут эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи.
Полезно знать:
— После антицеллюлитного массажа необходимо исключить повышенные нагрузки на мышцы и позвоночник, оберегать организм от переохлаждения.
— По окончании процедуры рекомендуется выпить чашку травяного чая или 250-300 мл воды. Особую ценность в это время представляет минеральная вода, способствующая вымыванию из организма токсичных веществ и шлаков.
— 10-15 минут после антицеллюлитного массажа полезно посвятить выполнению несложных физических упражнений — такая умеренная активность помогает укрепить мышцы, способствует сохранению тепла в клетках, разгоняет кровь, насыщает клетки питательными компонентами и кислородом.
— Принимать пищу можно через полчаса по завершению массажа. Лучше всего если это будут овощи, фрукты, натуральные соки. От жирных, тяжелых или трудноусваиваемых продуктов рекомендуется отказаться.